Ik ben 37 jaar, ondernemer en ben ambassadeur van de Mind Moving methode, omdat deze mij enorm heeft verder geholpen. In het eerste jaar dat ik een eigen bedrijf startte, liep ik tegen nogal wat problemen op. Het ging allemaal niet precies zoals ik het wilde en de successen die ik voor ogen had bleven uit. Ik ging steeds harder werken maar dit leverde niet het gewenste resultaat. Ik zat bijna aan een burn out totdat Mind Moving op mijn pad kwam.
 

Ik kon het zelf maar niet op een rijtje krijgen wat ik anders moest doen om succesvol te worden. Maar door de lichamelijke oefeningen van Mind Moving leerde ik dingen heel anders te bekijken. Er kwam letterlijk heel veel los en hierdoor kreeg ik enorm veel nuttige inzichten. De oefeningen zijn er voor bedoeld om je bewust te maken van wat je doet en hoe je het doet. Als dit huidige gedrag niet voor de gewenste resultaten zorgt, is het goed om alles eens in een ander perspectief te plaatsen. Mind Moving heeft mij hier perfect mee geholpen. Ik werk nu minder uren maar haal veel meer resultaat. Ik heb namelijk geleerd waar ik goed in ben en focus mij nu voornamelijk op dat stuk en dit werpt zijn vruchten af! Het helpt mij met mijn doorzettingsvermogen maar ook met het op de juiste manier inzetten van mijn energie. De oefeningen van Mind Moving hebben mij nog meer waardevolle inzichten gegeven maar ik zal hier niet alles vertellen. Dit is namelijk te persoonlijk. Ik hoop dat Mind Moving voor jou ook de oplossing wordt om verder te komen in je leven en dit tot een groot succes te maken. Mijn bedrijf floreert inmiddels en daar ben ik Mind Moving dankbaar voor.

Van haar passie heeft Jonno haar werk gemaakt en dat straalt ze dan ook volledig uit. Haar talent om mensen aan te voelen en lichaamstaal te 'verstaan' zet ze in. Dit samen met de methodiek die zij inzet, een combinatie van fysieke oefeningen en coaching leiden tot zeer effectieve resultaten. Door middel van één oefening raakte Jonno een kern die meer teweeg bracht dan veel 'normale' coachsessies zouden doen. Daarnaast neemt Jonno echt de tijd (er is geen eindtijd) en brengt zij veel rust met zich mee. In de toekomst kom ik graag weer eens terug!

Je kent het wel: alles 'ff' hup hup hup!

En dan ineens denk je 'pfff ik ben aan vakantie toe!'. Herkenbaar?

Ik vond het nu weleens tijd (op mijn 29e) om beter stil te staan bij wat ik doe, hoe ik dat doe en waarom ik dat doe.

Heb al zo vaak bedacht dat ik gezonder wil leven, beter mijn grenzen aan wil geven, mijn eigenwaarde een boost wil geven.. leuk dat ik dat besef had, maar het daadwerkelijk uitwerken er voor gaan deed ik niet. Hoe snel ik weer in mijn gewone veilige patroontje doorging!

Het denken is nu doen geworden en nog meer...

Want bij toeval kwam ik via een Facebook reclame bij Mind Moving terecht, dacht waarom niet en heb een afspraak gemaakt.

Ik kwam terecht bij Jonno en ze heeft mij na 3 sessies al zoveel inzichten gegeven en geleerd hoe ik mijn gedrag kan veranderen! Dit doet ze door middel van intensief bewegen, oefeningen doen, de diepte ingaan en door de oefeningen liet ze me ervaren dat opgeven niet langer een optie is.

Met haar kennis, passie en rust staat Jonno naast mij in het proces een betere versie van mijzelf te worden.

Door in haar eigen kracht te staan, heb ik de kracht gevonden mijzelf te zijn.

Ik voel me ontspannen en geniet weer van de dingen die ik doe!

Echt waar, dit is een investering in jezelf!

Als je met Jonno aan de slag gaat, weet je zeker dat je veel meer uit jezelf kunt halen dan je in eerste instantie denkt. Meer ontspanning, je bewust worden van je valkuilen en daardoor meer in je kracht komen te staan. Jonno helpt je met veel passie en houdt je de spiegel voor waar je zelf niet in durft te kijken. Ik heb heel veel van dit seminar geleerd en vind het echt een aanrader!

Bij Jonno heb ik inmiddels twee seminars gehad om mezelf weer te hervinden, meer zelfvertrouwen te krijgen, mezelf te leren accepteren ,waardoor ik ontspannender door t leven kan gaan !...nu al ben ik enorm veranderd en sta veel relaxter in t leven...ik raad t iedereen aan om aan je persoonlijke ontwikkeling te werken als je t even niet meer weet!...Jonno brengt je weer op t rechte pad ,dmv fysieke oefeningen kom je jezelf snoeihard tegen ,maar dat is juist de persoonlijke groei die je doormaakt,zodat t leven je weer toelacht !...doen deze cursus!!!...verrijking van je eigen "ik"...superblij met mindmoving🍀🍀

'Begin 2016 heb ik bij Jonno een aantal

trainingen gevolgd.

Ik heb Jonno leren kennen als een een geduldige en begripvolle trainster met oog voor het individuele proces die bij iedereen weer anders is .

Ze weet door haar openheid en kennis een gevoel van vertrouwen te geven wat maakt dat je jezelf kan laten zien en horen'.

Inmiddels grote fan van Yonno Yoga! Vandaag eerst de power yoga gedaan. Heerlijke flow, je krijgt het er echt warm van en doet energie op. Daarna de Yin Yoga gedaan. Je blijft wat langer in de oefening zitten en soms als het even iets te lastig is lijkt het wel of Yonno dat zelfs online door heeft en geeft ze een alternatief zodat ik wel fijner in een pose zit. Ook doe ik graag de meditatie mee. Ik wist niet hoe dat moest, beginner op dit gebied, maar Yonno neemt je mee in haar verhaal en je doet precies wat ze zegt.. en het werkt voor mij! Ik merk dat als ik dit regelmatig doe ik rustiger in mijn hoofd word.. precies wat ik nodig heb in deze onzekere Corona tijden. Ik slaap beter, stressklachten verminderen en voel me rustiger.

Echt een lekkere les hoor dat Fit Yoga. Mijn hartslag zat op de max weer op 160. Dat is hetzelfde als bij een hardloop interval training. Geeft echt een lekker gevoel deze les. Super!

Gisteravond gedanst op het strand
Het was betoverend en het voelde zo vrij! Bevrijdt van alles! Alleen dansen! Op je gevoel! Met je hart!
Dank je @yonno_yoga
Je, het, was weer geweldig!

Voor mij méga uit mijn comfortzone. Maar ik heb een superleuke yogajuf @yonno_yoga en ergens was ik er wel nieuwsgierig naar. En dus ging ik. Vlak voor corona voor het eerst. Toen nog in de veilige (en afgesloten!) omgeving van de sportschool.

Dit keer gingen we next-level. Want we hadden weliswaar afgesproken bij de laatste strandopgang, we waren niet de enigen. Er waren ook andere mensen. Vreemde ogen. 'Wat zouden ze wel niet denken'. Maar ja, voor wie ging ik? Voor mezelf. En voor niemand anders. Dus huppa. Ogen dicht en gaan. Letterlijk. Van de vorige keer wist ik dat overgave een belangrijk thema was. Al die kritische stemmen in mijn hoofd temmen. En hoe langer ik danste, hoe stiller die stemmen. En hoe groter de glimlach op mijn gezicht.

Want jeetje. Met 20 vreemden op een strand dansen bij de ondergaande zon, op megachille muziek, dat is me wel wat hoor! Een hele bijzondere ervaring. Niet voor niets noemen ze dit ook wel ecstatic dance.

Tijdens het dansen kwamen er allemaal schatten naar boven. Prachtige stenen, veel verschillende, en een paar práchtige schelpen. Heel bijzonder. Net zo bijzonder als de avond. Het diverse gezelschap. De sfeer. De energie. Ik voelde dat ik dat wilde benoemen en iets mee wilde geven aan de groep. En dus ik verzamelde schatten. 20 stuks. En aan het einde van de avond deelde ik ze met de groep. Voor iedere schat een schat.

En wow! Wát was dát spannend om te doen zeg! Ik moest ergens 'inbreken'. Het moment pakken, en zeggen wat ik wilde zeggen. Maar de groep voelde superveilig voor mij en ik voelde dat ik iets te geven had. Dat ik iets bij kon dragen aan de avond waar iedereen blij van zou worden. Het was echt een prachtig moment, én momentum, om het leven te fieren.

En dus trok ik mijn stoute schoenen aan. En pakte het moment. En precies dáár zat de winst. De magie. Voelde iedereen het. Kwam er nog een laagje op die toch al zo bijzondere avond.

En ik, ik ben zó blij dat ik niet op veilig ben gegaan. En met 20 schatten in mijn tas naar huis ben gereden 😉